
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần4
- Thời gian dọn5 phút
Mã số BS144
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 368 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 29.3g58%
- Fat 22.7g29%
- Carbs 14.7g5.34%
- Net Carbs 13.5g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun nóng chảo với dầu ở lửa mức trung bình cao, thêm tiêu và đảo trong 3 phút
Bước 2
Thêm ngò, tỏi, hành lá và tiêu, đảo đều và nấu trong 1 phút
Bước 3
Thêm cà chua và nước cốt dừa, đảo đều và đun nhỏ lửa trong 5 phút
Bước 4
Thêm tôm và nước cốt chanh vào, đảo đều và nấu trong 3 phút
Bước 5
Nêm muối và tiêu, đảo đều và dùng khi còn nóng
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Tôm xào dừa
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1

Đun nóng chảo với dầu ở lửa mức trung bình cao, thêm tiêu và đảo trong 3 phút
Bước 2

Thêm ngò, tỏi, hành lá và tiêu, đảo đều và nấu trong 1 phút
Bước 3

Thêm cà chua và nước cốt dừa, đảo đều và đun nhỏ lửa trong 5 phút
Bước 4

Thêm tôm và nước cốt chanh vào, đảo đều và nấu trong 3 phút
Bước 5

Nêm muối và tiêu, đảo đều và dùng khi còn nóng




