Tôm xào dừa

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    15 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    520

Mã số BS144

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 368 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 29.3g
    58%
  • Fat 22.7g
    29%
  • Carbs 14.7g
    5.34%
  • Net Carbs 13.5g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo với dầu ở lửa mức trung bình cao, thêm tiêu và đảo trong 3 phút

    Bước 2

    Thêm ngò, tỏi, hành lá và tiêu, đảo đều và nấu trong 1 phút

    Bước 3

    Thêm cà chua và nước cốt dừa, đảo đều và đun nhỏ lửa trong 5 phút

    Bước 4

    Thêm tôm và nước cốt chanh vào, đảo đều và nấu trong 3 phút

    Bước 5

    Nêm muối và tiêu, đảo đều và dùng khi còn nóng

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây